„NEU" Möchten Sie nicht alleine trainieren, sondern lieber mit einem Partner oder Partnerin? Ihren Freundinnen oder Freunden, dann sind Sie in der PT Kleingruppe genau richtig.
Das Neue PT Trainingskonzept für Kleingruppen bietet Ihnen über eine Dauer von 70-80 Minuten trotz Training in einer Kleingruppe die Vorzüge einer intensiven Trainingsbetreuung mit individueller Korrektur und Anleitung.

Für jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer ist der Fitness Startcheck natürlich Pflicht, damit das Trainingsprogramm in Abstimmung mit allen Stärken und Schwächen des Einzelnen ausgearbeitet werden und eine individuelle Betreuung in allen Bereichen erfolgen kann.

PT Gruppe I Basis:
Diese Gruppe ist für Trainings-Starter und „Wieder-Anfänger". Die Motivation in der Gruppe ist für manche Trainings-Starter, die noch über keine Trainings Erfahrungen verfügen, leichter und einfacher.

Hier erlernen sie die Basis für einen gesunden und erfolgreichen Trainings Start in ihre Fitness Zukunft.

PT Gruppe II Intensiv:
In dieser Gruppe sollten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schon Trainings Erfahrungen haben. Sie erhalten durch die höhere Intensität eine neue Herausforderung und Motivation im Training.

Das Training ist ein Cardio Cross Training: In diesem Training wechseln sich intensive Kraftübungen mit intensiven Herzfrequenz Übungen ab.

Sollten Sie unsicher sein, ob Sie unter dem Leistungsaspekt als Gruppe
zusammen trainieren können, melden Sie sich telefonisch bei mir oder schreiben Sie mir eine @Mail.