Sport ist für mich eine Lebenseinstellung, eine Leidenschaft.
Schon in jungen Jahren begann ich mit dem Volleyballsport und dem Fitnesstraining. Diese Kombination aus Mannschaftssport und individueller Fitness auf der einen Seite und gesunder Ernährung auf der anderen, hat mich geprägt und mich immer wieder neu herausgefordert und neu motiviert.
Diese Leidenschaft brachte mich bis in die 2. Bundesliga und 2013 zu einer Deutschen Meisterschaft in der Seniorenleistungsklasse.
Ich gehöre zu den Menschen, die ihre sportliche Leidenschaft zum Beruf machen durften.
Ich liebe den Beruf, weil ich sehe wie die Menschen durch mein Training und meine Beratung leistungsfähiger und selbstbewusster werden und dadurch mehr Lebensfreude und positive Energie ausstrahlen.
   
Andree Grabenhorst, geboren im Dezember 1966 in Wolfsburg,
DTB Master Trainer im Bereich Fitness- und Gerätetraining,
Orthopädietechniker und staatlich geprüfter Techniker.
Seit 7 Jahren selbstständiger Personal- und Fitnesstrainer.
   
Lizensierter Personal Trainer
DTB Master A-Fitnesstrainer
DTB B-Fitness- und Gerätetrainer
Coach für Athletik Training
Langhantel Athletik Trainer
Basis Kettlebell Trainer
Dozententätigkeit Malteser-Hilfsdienst
   
Fitnesstraining im Alter
Wie halte ich den altersbedingten körperlichen Abbau auf?
Aufbau und Stabilisieren der Gelenkfunktionalität durch Krafttraining und Chiropraktik
Effektives Training im Fitnessstudio und Zuhause
   
langjährige Erfahrungen im Bereich der Orthopädietechnik

Betreuung von Leistungssportlern und jugendlichen Sportlern.

Orthopädische optische Gang- und Laufanalyse

Gangschulung für Beinamputierte und diabetisch adaptierte Fußbettung
   
  • 1983-1986   VFL Wolfsburg - Niedersachsenliga/Oberliga
  • 1986-1990   VFL Sindelfingen - 2. Volleyballbundesliga
  • 1991            MTV Celle - 2. Volleyballbundesliga
  • 1992-1995   GSV Osnabrück - 2. Volleyballbundesliga
  • 1996-2001   FC Schüttorf 09 - Regionalliga (3 x Vizemeister)
  • 2002            Regionalliga mit TV Eiche Horn Bremen
  • 2003-2004   Regionalliga mit VFL Uetze
  • 2004            USC Braunschweig -Regionalligameisterschaft / Aufstieg in die 2. Volleyball                          Bundesliga
  • 2006            Aufstieg mit USC Braunschweig VI in die Landesliga 2005
  • 2008            Oberligameister mit USC Braunschweig II 2007
  • 20010          Landesligameister mit USC Braunschweig IV


Sportliche Erfolge:

  •  3 x Niedersächsischer Volleyball Pokalsieger mit dem VFL Wolfsburg
  • sechs Spielzeiten in der 2. Volleyballbundesliga
  •  2 x Württenbergischer Volleyball Pokalsieger - VFL Sindelfingen
  • Gewinner des 2. Beachvolleyball Turnier in Celle
  • 3 x Niedersächsischer Volleyball Pokalsieger - GSV Osnabrück
  • 3 x Vizemeisterschaft in der Volleyball Regionalliga mit dem FC Schüttorf 09
  • Aufstieg mit dem USC Braunschweig in die 2.Volleyballbundesliga
  • 1 . Platz „ King of the Beach" Beachvolleyballturnier in Celle 2006
  • 2 x 2.Platz in der NVV Beachvolleyball Serie B
  • 2 x Nordwestdeutscher Volleyball Meister Senioren I
  • 2 x Teilnahme an den Deutsche Volleyballmeisterschaften Senioren Platz 5 u. 7
  • Nordeutscher Volleyballmeister 2009 und 2010 Senioren
  • Nordostdeutscher Meister 2013 und 2014

 

3. Platz und Bronze bei den Deutschen Senioren Volleyball Meisterschaften 2010
1. Platz Deutscher Volleyball Meister der Senioren 2013