Jeder Mensch ist anders, und kein Mensch hat heute noch Zeit.
Zwei Phänomene, den kein konventionelles Fitness-Studio gerecht werden kann, und dessen Besuch kaum noch im Terminplan unterzubringen ist.

Personal Training bietet Ihnen Ihr individuelles Training, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Es ist exakt und sicher, weil unter professioneller Anleitung bei jeder Übung die optimale Bewegung und die korrekte Ausführung sichergestellt ist.

Der Personal Trainingsplan besteht aus zwei Teilen:
Dem Fitness Startcheck und der einmaligen Durchführung des erstellten Trainingsplans mit
Krafttestung und Bewegungsanalyse für jede einzelne Übung.
Ihr Training ist dadurch sehr effektiv und flexibel, denn Sie sparen Zeit. Der Weg zum Fitnessstudio und zurück entfällt und wir trainieren genau dann und wann und wo Sie möchten ohne Ablenkung und Wartezeiten.
Wir starten mit dem Fitness Startcheck er ist der wichtigste Grundstein für Ihr individuelles und erfolgreiches Training. Dabei decken wir zusammen schnell die Schwächen und Stärken Ihrer Muskulatur, Ihrer Gelenke, Bänder und Sehnen auf. Dabei können wir zusammen muskuläre
Dysbalancen (Muskuläres Ungleichgewicht) und konditionelle Schwächen schnell erkennen
und Ihr Trainingsprogramm entsprechend danach gestaltet. Weiterhin besprechen wir Ihre
Ernährung, Ihre Ziele und suchen zusammen Termine für Ihr Personaltraining.
Ich gehe eng auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein und Sie stehen bei Ihrem Training im
Mittelpunkt. Sie werden ganz persönlich und individuell von mir trainiert, betreut und beraten.
Ich biete Personal Training in zwei Varianten an:

Variante 1: Das Training "one to one"

 

 Sicherlich die intensivste und direkteste Art des Trainings. Nur Sie und ich. Sie stehen im
Mittelpunkt des Trainings, es ist alleine auf Ihr Leistungsniveau, Ihre Leistungsbereitschaft
und Ihre Ziele abgestimmt.
Variante 2: Das Training "one to two"
 

Sie möchten nicht alleine trainieren, sondern lieber mit einer Freundin oder einem Freund?
Mit dem Partner oder der Partnerin? Dafür biete ich mein Konzept „one to two“ an.
Training zu zweit mit der Individualität des Trainings „one to one“.

Egal welche Variante, Personal Training mit Fitness Konzept heißt:
Individuelle Betreuung bei minimalem Zeiteinsatz, abwechslungsreiches Training mit
Spaß und Anstrengung, Erreichbare Ziele abstecken und auch erreichen!

Starten Sie in Ihre erfolgreiche, gesunde Zukunft und vereinbaren Sie Ihren ersten Termin für Ihre erfolgreiche Fitness.