Eine persönliche und intensive Beratung bildet die Basis für Ihren Erfolg.
Im Fitness Startcheck testen wir zusammen Ihr Muskelfunktionen, Ihre Beweglichkeit und Ihre Dehnfähigkeit.
Der Fitness Startcheck ist der wichtigste Grundstein für Ihr individuelles Trainingsprogramm im Personaltraining und für den Personaltrainingsplan. Dabei decken wir zusammen schnell die Schwächen und Stärken Ihrer Muskulatur, Ihrer Gelenke, Bänder und Sehnen auf. Hierdurch können muskuläre Dysbalancen (Muskuläres Ungleichgewicht) und konditionelle Schwächen schnell erkannt und Ihr Trainingsprogramm entsprechend danach gestaltet werden. Weiterhin besprechen wir Ihre Ernährung und suchen zusammen Termine für unser Personaltraining.

Der Fitness Konzept Start Check im beinhaltet:

• Ihre Profilerstellung
• BIA Körperfettmessung
• Muskelfunktions- und Gelenkanalyse
• Gelenkblockaden Analyse
• Beweglichkeitstest
• Optische Ganganalyse / Fußanalyse
• Terminbesprechung
• Ernährungsberatung und -information